Влияние бани на дыхательную систему.

При повышении температуры и влажности воздуха в дело вступают рефлекторные механизмы адаптации человеческого организма к стрессовым ситуациям (именно такой ситуацией является нахождение человека в парной). В результате раздражаются терморецепторы слизистых оболочек верхних дыхательных путей, что способствует значительному улучшению деятельности слизистых оболочек. 

Частота дыхания возрастает, и увеличиваются в объеме легкие (тем самым начинают потреблять гораздо больше кислорода и выделять углекислого газа). В результате чего ускоряются обменные процессы в слизистой оболочке, напряженные дыхательные мышцы расслабляются, повышается газообмен и расширяются бронхи.

Рекомендуется посещать баню при различных простудных заболеваниях (только если нет температуры), при хронических ларингитах, синуситах, при бронхиальной астме и аллергии.
Не рекомендуется посещать баню при острых воспалениях, при вирусных заболеваниях дыхательных путей, при открытой форме туберкулеза, при наличии злокачественных опухолей, при бронхоэктатической болезни, при хронических декомпенсированных респираторных заболеваниях с перегрузкой сердца.